O projekte

Vráťme šport do škôl!

Predstavujeme Vám projekt Ľahšie to ide ľahšie, CSR projekt spoločnosti dm drogerie markt, ktorý vznikol v spolupráci s profesionálnymi trénermi vrcholových športovcov. Zuzana a Maroš Molnároví sú nielen partnermi, ale aj odbornými garantmi celého projektu.

Cieľom projektu Ľahšie to ide ľahšie je motivovať a inšpirovať deti k cvičeniu, vyššej pohybovej aktivite.

Projekt je určený pre 2. stupeň základných škôl a 8-ročné gymnáziá, ktoré majú možnosť sa doň zapojiť zostavením súťažného tímu. Tím musí pozostávať z 8 ľudí (4 chlapci a 4 dievčatá), a to dvojíc chlapec – dievča z nasledovných ročníkov 2005/2006  t. j. narodení od 1/9/2005 do 31/8/2006; 2004/2005 t. j. narodení od 1/9/2004 do 31/8/2005; 2003/2004 t. j. narodení od 1/9/2003 do 31/8/2004; 2002/2003 t. j. narodení od 1/9/2002 do 31/8/2003. Deti počas nacvičovania cvičebných zostáv zlepšujú svoju kondíciu, učia sa spolupráci, rozvíjajú svoju tímovosť, uvedomia si dôležitosť disciplíny a vzájomnej dôvery. Zároveň majú možnosť vyhrať pre svoju školu nové športové pomôcky a vybavenie a počas Veľkého finále sa stretnúť s viacerými slovenskými športovcami.

Pri tvorbe cvičebných zostáv vychádzame z učebných plánov pre telesnú výchovu pre 2. stupeň základných škôl, ktoré obohacujeme o prvky crossfitu.

 

Mgr.Maroš Molnár

Maroš je absolventom Fakulty telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v odbore Telesná výchova a biológia. Je držiteľom viacerých odborných certifikátov (Tréner atletiky 1. triedy, certifikát Silvovej metódy, certifikát športovej fyzioterapie 1 a 2, certifikát pre medicínsky Pilates, Anatomy trains 1, certifikát sm-systém manuálne techniky 1-4, certifikát pre neuro-ortopedický stabilizačný tréning) a zároveň autorom kondičného programu Luxtrainer pre ľadový hokej. Bol kondičným trénerom Dominiky Cibulkovej, Ľuba Višňovského či Mira Šatana, dnes trénuje mená ako hokejista Michal Sersen, tenistka Daria Kasatkina alebo basketbalista roka 2015 Rado Rančík. Maroša môžete poznať aj z televíznej relácie Extrémne premeny, v ktorej pomáha chudnúť ľuďom trpiacim výraznou nadváhu.

Maroš participuje na projekte Ľahšie to ide ľahšie od úplného začiatku, je spoluautorom všetkých cvičebných zostáv, ako aj kondičných tréningov, s ktorými ste sa počas jednotlivých ročníkov projektu Ľahšie to ide ľahšie mohli stretnúť.

 

Mgr.Zuzana Molnárová

Zuzka je absolventkou Fakulty telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v odbore Telesná výchova a biológia. Je držiteľkou viacerých odborných certifikátov (Tréner atletiky 2. triedy, certifikát športovej fyzioterapie 1 a 2, certifikát pre medicínsky pilates, certifikát pre neuro-ortopedický stabilizačný tréning, Anatomy trains 1, certifikát sm- systém manualni techniky 1-4, cetifikát asthangha joga) a spolu s manželom Marošom prevádzkuje vlastné centrum funkčného a klasického silového tréningu, Molfit.

Zuzka spolupracuje na projekte Ľahšie to ide ľahšie tiež od úplného začiatku a je zároveň spoluautorkou všetkých cvičebných zostáv a kondičných tréningov, ktoré sme počas jednotlivých ročníkov Ľahšie to ide ľahšie predstavili.

 

PROFESIONÁLNI ŠPORTOVCI INŠPIRUJÚ

 
© 2018 dm drogerie markt, s. r. o.